THE WHITE RABBIT
Erreiche deinen Wohlfühlkörper
Bewegung entfacht Magie. Doch zu oft verglimmt sie im Alltagschaos.
- Überwältigt von täglichem Stress?
- Sorge vor Verletzungen?
- Mehr Outdoor-AbenteurerIn* als Fitness-Fan?
Dann sind wir deine Crew. Beim The White Rabbit räumen wir Hindernisse aus dem Weg und machen Trainingsergebnisse sichtbar.
Wusstest du, dass…
20% der Menschen als ‹Low Responder› gelten, bei denen konventionelle Trainingsansätze nicht fruchten?
Die Gene spielen nur eine Nebenrolle. Was wirklich zählt sind die Art, Intensität und Dauer des Trainings.
Hier setzen wir die Lupe an. Wie Sherlock Hase, der die härtesten Fitnessfälle knackt.
Die Lösung ist näher, als du denkst
Mit einer Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und intensiver Betreuung verwandeln unsere Trainer ‹Low Responder› in ‹High Responder›: Menschen, die das Beste aus ihrem Training holen und ihre Ziele erreichen. Wie du.
*Psst… trainiere Indoor und Du wirst Outdoor mehr Spass haben – versprochen.
Egal wie alt, fit oder erfahren du bist
Jetzt gewinnst Du die Unbeschwertheit deines Körper zurück.
ÜBERWINDE DEINE HÜRDEN
mit Personal Training
Wie?
⇣
S
Spezifisch
Deine Ziele, unser Fokus.
Von Anfang an stimmen wir Trainingstypus und -intensität auf Dich ab: Wir definieren Ziele, die zu Deinem Körper und Mindset passen. Du bekommst einen konkreten Fitness-Pfad, dessen Kompass die präzise Analyse Deiner körperlichen Verfassung ist.
M
Messbar
Dein Fortschritt, sichtbar gemacht.
Mit wissenschaftlichen Methoden behalten wir Deinen Erfolg im Blick. Du steigerst deine Kraft und Resilienz.
A
Attraktiv
Dein gutes Gefühl, das bleibt.
Jeder Besuch ist eine ermutigende Erfahrung für Dich. Wir bieten Dir eine willkommene Atmosphäre, hohen Komfort und einen Ort, an dem Du aufblühen kannst.
R
Routiniert
Deine Gesundheit, unser Nordstern.
Wir machen Bewegung zu einem selbstverständlichen Bestandteil Deines Lebens. Gemeinsam finden wir die perfekte Balance zwischen Ambitionen und Mühelosigkeit – so dass Dein Fitnessweg Dir mehr Lebensenergie schenkt, statt eine zusätzliche Alltagsbelastung zu sein.
T
Tatkräftig
Dein Rhythmus, unser Takt.
Leben bedeutet Veränderung. Deshalb passen wir Dein Training aktiv an Deine wechselnden Bedürfnisse an. Und damit wir diese garantiert frühzeitig erkennen, planen wir regelmässige Standortgespräche ein.
Deine Personal Trainer
Silvio
Der Therapie-Maestro
Head Personal Trainer
Dipl. Sportwissenschaftler in Prävention & Rehabilitation
Silvio befreit Dich aus jeder verzwickten Lage. Zwickt es irgendwo oder schmerzt es, hat Silvio bereits einen Plan parat. Akribisch in der Arbeitsweise und einfühlsam als Mensch, ist er der Go-to-Ansprechpartner für präzises und therapeutisches Training.
Lynn
Die Gute-Laune-Boosterin
Personal Trainerin
Bachelor in Sportwissenschaft
Bei Lynn tankst Du Sonnenschein, selbst wenn es draussen regnet. Immer gut gelaunt und aufmerksam, sorgt Lynn für progressive Trainings, die Dich im richtigen Masse herausfordern und entspannen.
Dario
Der Peaceful Warrior
Personal Trainer
Bachelor Fitnessökonomie
& Yoga Instructor
Allein durch Darios positive und gelassene Ausstrahlung verschwindet der Stress. Mit einem ganzheitlichen Ansatz bringt er Deine Muskeln ins Gleichgewicht und sorgt dafür, dass Du Dich in deinem Körper rundum wohl fühlst.
MAI-LINH
Die Energie-Bündlerin
Personal Trainerin
TCM Therapeutin
Die gute Seele Mai-Linh vereint mit Hingabe ihr Fachwissen aus Alternativ- und Schulmedizin mit leistungsorientierter Motivation. Das Ergebnis? Workouts, die Dich von innen heraus strahlen lassen.
Carola
Die Spiel-Taktikerin
Personal Trainerin
Master in Sportwissenschaft
Carola weiss genau, wie sie Dich zum Schwitzen bringt – spielerisch und dynamisch. Als unsere gutmütige Profifussballerin fordert sie Dich heraus, sorgt aber immer dafür, dass Du nicht ins Straucheln kommst.
Eduard
Der Wolf im Hasenpelz
Personal Trainer
Bachelor in Sport und Leistung
Als Experte für Spitzensport ist Eduard der entspannte Fels in der Trainingsbrandung. Aber sei gewarnt: Er weiss genau, wie er Dich mit einem Augenzwinkern an Deine Grenzen führt.
Delphine
Die Koordinations-Strategin
Personal Trainerin
Bachelor in Sportwissenschaft
Mit ruhiger und analytischer Herangehensweise setzt Delphine auf fortschreitende Intensität. Als passionierte Surferin bringt sie erfrischende Elemente ins Training, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist wecken.
Beratungs Gespräch
Kostenlos & Unverbindlich
0.-
- UWas sind Deine wahren Fitnessziele?
- UWo stehen Deine Fitness und Gesundheit heute?
- UWie kann Personal Training Dir am besten helfen?
- UWelche Erwartungen hast Du an dein Training?
- UWelcher Personal Trainer passt zu Dir?
10er Abo Personal Training
Erreiche deinen Wohlfühl Körper
80.-
statt 160.- pro Training
- NGeniesse exklusive 1:1 Betreuung durch Deinen persönlichen Trainer
- NFreue Dich über die Gelassenheit alles korrekt und effizient zu tun
- NErlebe einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Gesundheit verbindet
- NProfitiere von kontinuierlichem Fortschritt mit zielgerichteten Trainingsanpassungen
- NSetze und erreiche Deine kristallklaren Ziele
- NStärke Deine Muskulatur
- NSteigere Deine Beweglichkeit
- NBeuge Schmerzen vor
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Dank Personal Training trainieren unsere Kunden zu 80% regelmässiger und etablieren gesündere Routinen.
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Durch Personal Training können sich Haltung und Koordination signifikant verbessern.
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Ziele wurden schneller und müheloser erreicht.
Gesundheittspuffer
Geniesse Schlemmerabende endlich ohne Reue.
Denn gemeinsam kurbeln wir Deine Regenerations-Kraft an und zahlen auf dein Gesundheits-Konto ein.
Auffangkissen
Segle resilienter durch den Alltag: gestärkt, geschmeidig, gelassen.
Stress auf der Überholspur? Gemeinsam winken wir ihn durch. Trainings-Motivation nach den Ferien öfters verloren? Keine Sorge, wir hüten den Funken für dich.
Mojo-Keeper
Verliebe Dich in dein neu gewonnenes Wohlbefinden.
Als Dein Corncierge zum Bewegen haben wir eine Vision: Dass Du vor Glück strahlst und vor Energie strotzt.
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Starte Deine Reise
von Jetzt zu «WOW!»
50% SPAREN
bei Abschluss bis zum
15. Oktober 2023
Was macht Personal Training so besonders?
Es ist, als hättest Du einen erfahrenen Skipper an Deiner Seite, der Dich sicher durch das offene Fitness-Meer navigiert. Du meisterst jede Welle, nutzt den besten Wind und steuerst Ziele an, von denen Du schon immer geträumt hast – weit über das hinaus, was solo auf hoher See möglich wäre. Tschüss endlose Strampel-Odyssee:
✔︎ transformieren, statt nur trainieren
✔︎ direkter, intensiver und auf Dich zugeschnitten
✔︎ für echte und spürbare Fortschritte, während andere noch suchen.
Sichere Dir bis zum 15. Oktober 2023 ein 10er Abo für CHF 800.- (statt CHF 1600.-)
Du möchtest die White Rabbit Crew erst kennen lernen?
Klar, lass uns bei einer Tasse Kaffee, Tee, Smoothie oder Coco-Juice plaudern!
Vereinbare ein Beratungsgespräch:
✔︎ auf Deine aktuelle Lebenssituation zugeschnitten
✔︎ kostenfrei
✔︎ unverbindlich
Health Club
Gym Öffnungszeiten
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MONTAG 06:00–21:30 DIENSTAG 08:30–21:30 MITTWOCH 06:00–21:30 DONNERSTAG 08:30–21:30 FREITAG 06:00–20:00 SAMSTAG 08:30–18:00 SONNTAG 08:30–18:00 - Feiertage + Sommer-Wochenende bis 30. September
08:30–16:00